Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

Softbos.com – Daun kelor atau memiliki nama lain Moringa Oleifera, termasuk dalam jenis tanaman tropis yang banyak digunakan sebagai obat herbal atau tradisional. Jinis tanaman ini mudah dikenali dari ukuran daunnya yang kecil.

Jika dilihat secara fungsinya tradisional, daun kelor telah banyak dipakai untuk jamu, hingga suplemen. Tidak hanya itu, banyak juga orang-orang yang menggunakan tanaman ini untuk bahan makanan terutama ibu menyusui untuk membantu meningkatkan produksi ASI.

Sekitar 2 gram daun kelor, terdapat setidaknya terdapat 14 kalori dan nutrisi lain berupa karbohidrat, protein, zat besi, kalium, magnesium, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan asam folat. Selain itu, terdapat pula serat, vitamin B, fosfor, tembaga, zink, dan selenium. Tidak lupa, ada kandungan antioksidan dalam daun kelor, salah satunya polifenol.

Berbagai Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui
Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

Selain untuk meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui, daun kelor masih punya banyak manfaat lainnya. Seperti berikut di bawah ini:

1.Membantu Menangkal Radikal Bebas

Sidebar:

Inilah fungsi utama antioksidan yang terkandung dalam daun kelor, yaitu dapat membantu dalam menangkal radikal bebas pada tubuh. Kamu perlu tahu bahwa tingginya kadar radikal pada tubuh akan mengakibatkan tubuh mengalami stres oksidatif, misalnya diabetes, ini masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

2. Mengurangi Peradangan atau Inflamasi dalam Tubuh

Sebenarnya peradangan atau inflamasi dalam tubuh afalah respon alami yang dilakukan tubuh terhadap cedera atau infeksi yang menyerang. Nah, daun kelor ini dipercaya mampu meringankan inflamasi yang terjadi pada tubuh Ekstrak daun ini diyakini memiliki kandungan zat yang bisa membantu mengurangi inflamasi pada tubuh.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Siapa sangka daun kelor juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah sekaligus meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin. Tentunya manfaat ini sangat baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin dan diabetes. Meskipun begitu tanaman herbal yang berkaitan dengan pengobatan diabetes ini masih perlu penelitian lebih lanjut.

4. Memelihara Fungsi dan Kesehatan Otak

Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh selanjutnya adalah memelihara fungsi dan kesehatan otak. Asupan antioksidan yang terpenuhi bisa membantu menurunkan resiko tubuh dari ancaman penyakit penyakit Parkinson dan Alzheimer. Daun satu ini juga dipercaya bagus untuk menunjang tingkatan memori dan kerja otak.

5. Mengontrol Tekanan Darah

Selain antioksidan, daun kelor juga memiliki kandungan kalium. Nah, kedua kandungan ini dipercaya sangat bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah sekaligus menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga resiko hipertensi pun dapat dicegah.

Penutup

Demikian infirmasi yang dapat admin bahas mengenai Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui. Semoga dengan adanya artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian semua. Jangan lupa untuk terus ikuti informasi terbaru lainnya di web Softbos.com.